A veces pasa que las vemos también más cerca de nuestras vidas. (créanme que por lo general pasa así) Y no muchas veces, cuando estamos ante aires de buscar nuevas formas de comportarnos, o cuando tenemos baja la autoestima, estamos pensando ya en hacerlo todo tal de caer bien siempre. Ser encantadores, geniales, hacerlo todo bien, recibir elogios, cumplidos. Copiarle a otr@ que haga lo mismo. Y esperar, mientras todo lo que hacemos tiene una recompensa.

Sin embargo, por más que lo hagas, nunca vas a poder caerle bien a todos, es un hecho, pero lo peor no es eso, sino que estás gestionando una conducta que depende demasiado de tu ego, al depender de el también las acciones que cometas estarán sujetas en camino a la aprobación del resto, muchas veces dejando tus intereses de lado, dejando tu capacidad para quererte a ti mismo y tu capacidad de presentar tus propias decisiones en manos de otros (o tal vez de nadie).

Y eso a que lleva? además de vivir una vida algo (o mucho) más falsa, frustra

Pero dejando cosas que a mí me parecen típicos lugares comunes para criticar una conducta como estas, debo recordar que el hecho de que todos le sonrían a una persona no es más que una conducta que es del momento, nadie es tan controlador como para decirse en la mente, “debo sonreir al resto para agradar”, de eso se encarga automáticamente el inconsiente (dependiendo del estado de ánimo) .  Así que hacer un esfuerzo como esos solo para que el/la típic@ malas vibras te de su aprovación no es mas que una forma emocionalmente autodegradante de pedir limosna.

Si existen tipos y tipas  como esos solo es por el estatus que la misma sociedad les da, pero eso es prácticamente una superficialidad, que no te serviría de nada con tus amigos o con conocidos a los cuales quieras caerles bien por un asunto de sinceridad.  Para eso es mejor mejorarse como persona, pues de nada te serviría decir “se tu mismo” si actuas con arrogancia o con mala onda en general.

Pero la cosa no es dar consejos “verdaderos ” de como caer bien, sino dejar en el olvido esa narcisista idea de que hay personas que les caen bien a todos, habrán buenas impresiones, pero tras sus espaldas ¿que diran?

Tu independencia va primero. Siempre van a ver unas cuantas personas que te quieran, ambicionar los logros superficiales de otras personas no es más que una envidia ineficaz

Y si notas que no es superficial? pues entonces concéntrate en mejorar a tu manera,  no pretendiendo ser igual que otros, sino ser la mejor versión de nosotros mismos. Lamentablemente esta sociedad actual, de tantos tratos fugaces y de momento… dependen tanto de la primera impresión, ni siquiera hay molestia de estudiar a fondo a las personas que nos rodean. Y tal vez ya no sea relevante molestarse.

Aunque eso si, quien se moleste en hacerlo, sobresaldrá del resto.

Se lo doloroso que es recordar lo malo, normalmente los olvidamos (intencionalmente) y seguimos adelante, pero tarde o temprano los problemas crecen. Y la bolsa que los contenía la tenemos que coser otra vez, remendarla. Ahí comienza de nuevo la misma estrategia, como también las otras que nos sirven de apoyo, de aliento. Si tenemos hijos, queremos garantizar su éxito, si somos sostenedores de una familia, basta con verlos sonreír. ¿para que tomarse la molestia de averiguar que hay detrás, si podemos hasta tropezarnos?, es que todo fluye tan rápido que mientras más efímera o simple sea la respuesta, seguimos adelante. Es así de rápido el tiempo que, normalmente, nos dignamos a sonreír.

Y a que más?

Y es que el mundo es escrupuloso por naturaleza, daría un poco de repugnancia recordar lo que los sicólogos sociales constantemente dicen en las páginas de tendencias de los periódicos, pero lamentablemente es menester recordar que si hubiera un mundo donde todos se dijeran los sentimientos a la cara terminaría distanciando a la sociedad en sí, Quizas por la incapacidad de la mayoría de soportar siquiera reconocer cada día sus errores. (seríamos como piedras)

El asunto estaría mas bien en tomar en cuenta el amor que nos tenemos a nosotros mismos, y la habilidad de controlar los contextos. ¿pero como? sencillo, el mundo no es el conquistador. Mientras exista gente capaz de ver las cosas intrapersonalmente, jamás va a depender nuestra vida, de lo que hagan o digan los demás.

A propósito, no esta de más recordar el significado de escrupuloso.

“Duda, temor o recelo sobre si una cosa es o no cierta, moral, justa, etc.:”

Es bien sabido como funciona el sistema de recompensas, y tal parece que estos pequeños golpes, mas que para darle un dolor de cabeza al corrupto de Rosende, mas bien son weas que a mi parecer no tienen más objetivo (me esfuerzo pero no lo logro encontrar) que el de subir sus egos.

Una lástima. Mientras tanto tendremos guerra social para rato

Desde el hospital donde naciste, la habitación donde duermes, la aula en donde estudiaste en tu infancia y la próxima que tuviste en la universidad, tu oficina, el lugar donde tienes que dar charla, o pagar tus cuentas, Hasta los 190 días que pasarás en tu vida en un WC, los cuadrados a veces nos tocan grandes y extensos, otras veces son tan pequeños que asfixian o sofocan, sin contar de que, seguramente, no estarás solo ahí, teniendo que lidiar con personas las cuales no hubieras querido lidiar (pero que a la larga son los que dan el sasón a nuestra vida)

Pero más allá de hacer metáfora, siempre hay que velar que las cuatro paredes de cualquier parte tengan su mínimo de ventilación. Oh vamos!!, toleras muy bien esa vida apretujada y encima nos decimos apolíticos, pero los dolores de cabeza? los mareos? esas ganas de no hacer absolutamente nada? haz pensado por qué pasan?. Bien podrían ser producto de tener demasiadas plantas quitándote el oxígeno pero la verdad es que nos falta el aire!!.

Es cosa de abrir una ventana, o salir de vez en cuando a respirar, somos seres humanos que constantemente respiramos

Minimo una vez cada hora, y seguramente gastarás menos en Paracetamol o dejarás de ser tan funcional a esas mierdas de cadenas de farmacias que se quedan con tu dinero a punta de colusiones y desinformación.

A todo esto, ¿sabían que, cuando estamos activos, se debe respirar por la boca y por la nariz?

Sin embargo, los ritmos de la economía han ido cambiando muy rápidamente desde ya hace 20 años, las cosas hoy en día han dejado a la sociedad con un sistema constantemente veloz, que hace que las personas viajen, se establezcan en núcleos agrupados en las grandes ciudades, con pocos espacios públicos (y en las periferias, azotados por la drogadicción y la delincuencia) y con familias que rara vez superan las 4 personas, dejando a nuestros viejos en situaciones desfavorecedoras (como por ejemplo, la soledad) producto de la apreciación y la práctica de un progreso donde claramente se mira en menos el presente.

¿Y cuanles son esos problemas?

Básicamente, el abandono del adulto mayor en un sistema que no respeta el tiempo, donde los cambios morales cambian de forma constantemente, dejando a nuestros viejos en la deriva. Los valores que constantemente ellos y muchos más difundían y practicaban, hoy continuamente han entrado en decadencia, o bien se han ido modificando a la usanza de quienes las practican a su manera. Esto es notorio dentro de una sociedad cada vez mas pluralista e individualista, donde constantemente se mide nuestra efectividad y nuestro progreso, estando en constante alerta para no quedarnos atrasados, ya sea en nuestros trabajos, ya sea en el consumo, en la compra de productos y servicios, cosas que un adulto mayor, a sus años, ya no puede hacer con la misma intensidad, y, mas que nada, entender, porque claramente no podemos sentirnos orgullosos de crear y ser partícipes de una sociedad donde solo nos cuidamos nosotros mismos y no también a los demás. Son cosas que van a ir saliendo a la palestra, pues vemos cada día como las encuestas nos avisan del constante envejecimiento de la población.

Se han hecho progresos en los cuidados de su salud, también en soluciones de alimentación. Sin embargo, Chile desgraciadamente tiene un historial bien oscuro de problemas relacionados con la falta de conciencia sobre la situación de las personas de la tercera edad. Uno de los ejemplos más comprometedores son el sistema de pensiones asistenciales (una verdadera vergüenza) y la falta de integración que sufren debido a las políticas competitivas que han ido dejando al margen al adulto mayor.

Que imagen pueden sacar ellos de todo esto?, ¿como se sentirán?.

Un adulto mayor que ve todo este proceso, que lo vive y experimenta, puede constantemente hacerse preguntas dentro de su cabeza que van desde la valoración de su autoestima hasta su valoración como individuo. Muchos viejitos se lamentan y ya estiman de que ya no sirven para nada, otros ya comienzan a deprimirse, y por tanto, a hacer peligrar aún mas su salud, sin contar también que el estrés que continuamente nosotros sufrimos y estamos acostumbrados, ellos tienen que vivirlo sin ventajas. Ahora, muchos de ell@s, continuamente ven que su independencia económica peligra, y hasta veces ya no existe (lo que mencionábamos de las pensiones), pasando a depender de otras personas, haciéndolos sentir mal, al no poder siquiera ejercer su capacidad de subsistencia. En otras palabras, los adultos mayores hoy en día las tienen feas, y no contento con eso, constantemente disfrazamos el presente, diciendo que está bonito, cuando en realidad, los problemas que se mencionan son la punta del iceberg. Así decimos que estamos bien cuando atrás nuestro, ellos viven en un contexto que no les es justo.

¿Vivimos en una sociedad justa?, ¿ nuestros viejos viven en una sociedad justa, que respeta su descanso y que los hace valer como seres humanos?

hay que estar continuamente haciéndonos esas preguntas, para que de una vez por todas tengamos conciencia. No solo con nuestras generaciones, sino con todo el espectro de personas que están en nuestro alrededor, mas aún con aquellas personas que han aprendido más de la vida que nosotros, y que continuamente esperan una oportunidad para poder transmitir sus conocimientos y sus vivencias, esperando que estas le sirvan a las nuevas generaciones, para construir un mundo más responsable y respetable.

Hoy toca compartir un concepto muy importante, un campo de estudio del coaching (entrenamiento personal), el cual hace referencia a un factor común que se repite constantemente dentro de la sociedad, que la visualizamos en cada cara larga que vemos en la calle, mientras nos vamos de joda a alguna plaza.

Aquellos sentimientos de conformismo, de apatía, de frustración, de indiferencia, que se expresan constantemente en el ajetreo diario, en las miradas de las personas, son el reflejo de una actitud de vida que se ha venido aprendiendo y reforzando durante mucho tiempo. Las personas que tienen un acceso mejor a la educación, a la salud, al ocio, son más propensos a desarrollar modos de hacer sus vidas más positivos, más allá de pertenecer a alguna ideología. Pero cuando las cosas están adversas para el pueblo, para las personas que tienen que vivir constantemente con los productos del coqueteo del estado con el capital (como el empeoramiento de la educación, las grandes brechas sociales, la menor calidad de vida en las grandes ciudades) los modos de llevar sus vidas se estancan, se quedan en el límite que el contexto les ofrece y de ahí a un largo trecho de educación, auto exploración y carácter. Algunos logran superar esto y comienzan a autogestionar sus vidas, otras tantas personas sin embargo, se quedan estancadas, en algún lugar privilegiado, pensando en el día en que sus problemas cesen… sin hacer algo por sigo mismos para cambiar.

Y no hablo solamente de los desfavorecidos, muchísimas personas, de los más diversos estratos sociales, hoy están mas que acomodados en su zona de confort.

¿y a que se refiere, y cual es el problema de esto?

Se le llama zona de confort al conjunto de limites que, sutilmente, la persona acaba por confundir con el marco (forma de ver la vida) de su íntima existencia (wikipedia). ¿Que pasa con aquellas personas que constantemente tienen que sufrir las injusticias, que tienen que ver como organismos e instituciones más grandes que ellos los pisotean o vulneran sus derechos más elementales? con nuestra idiosincrasia de no solucionar de raíz los problemas, muchas personas hoy se mueven con timidez (no confundir con introversión), sin atreverse a enfrentar cara a cara sus problemas internos y los que vienen del exterior, dejando su libertad en manos de un conformismo mamón, una apatía constante por no superarse, o en idealismos cantamañanas donde se imagina uno saliendo adelante, pero sin moverse del sillón. Y encima se dignifica esta forma de llevar las cosas, diciendo que no provocamos atados, que vivimos adecuadamente. ¿cuando ha sido digno aguantarse las cosas? ¿cuando ha sido digno mentir de sobremanera para evitar decir las cosas con su nombre? ¿cuando ha sido digno del ser humano, conformarse con la vida de mierda que le toca, mientras que por dentro se sufre viendo el millar de mundos nuevos que uno puede conocer y construir? ¿por qué quedarse ahí mientras los problemas crecen? ¿por qué no aprender cosas nuevas, por qué no exigir organización y cooperación para aprender cosas nuevas, para ayudarse entre sí?

En el fondo, aprender cosas nuevas es un ideal que está creciendo por un asunto de evolución, pero el practicar nuevas propuestas, parece ser un sacrilegio para un país tradicionalista. (hablo más que nada de las propuestas políticas, a sabiendas que muchas veces ,las cosas solo se ven desde izquierda tradicional o derecha). Pero más que nada, me refiero a esa falta de valor generalizada que caracteriza a los chilenos, no tener el valor de manifestar un cambio más allá de la democracia representativa revela también una falta de valor generalizada, de salirse del marco, de explorar, de aprender más. Muchas veces, ese impulso es el necesario para mejorar asuntos como la educación; en vez de estar formando autómatas que rinden bien, ¿por qué no mejor, personas que rinden bien y que lo hagan autogestionándose? (rendir bien en el sentido de saber que hacer con sus vidas)

¿cuales son los problemas o miedos a los cuales uno debe enfrentarse actualmente?

La zona de confort es un limitante del progreso como persona, salirse de el de vez en cuando amplia nuestras mentes, nos hace más tolerantes y nos permite pensar con más amplitud. El no salirse del marco parece ser uno de los mayores problemas de la sociedad chilena desde el pseudo retorno de la democracia.

El autocontrol, lejos de ser un principio que proponemos como novedad, es un valor perdido. Un valor que constantemente muchas personas dicen que falta dentro de la sociedad, y tengo que decir que están en la razón. Mas allá de querer restablecer viejas doctrinas o sistemas de educación, entendiendo a su vez lo que se quiere transmitir con esa queja general, que en algún chispazo extra dentro de la monótona vida actual de las personas se hace manifestar cuando vemos por la tele gente pasándose de la raya con el alcohol, con los medicamentos, con las pastillas de dormir, con la comida, con las mentiras, con el ejercicio inclusive. Son cosas que en algún momento de nuestras vidas nos chocan, dado que muchas veces nos llegan en la cara y tenemos que ser nosotros quienes luchemos para que ese descontrol no afecte la vida de un amigo o amiga, o a nuestras familias, o a nosotros mismos.

Y esa pérdida del autocontrol no puede estar mas sumida internamente dentro de la sociedad de lo que está ahora, principalmente porque los problemas de origen de la falta de autocontrol están dentro del funcionamiento de la sociedad misma. El rápido ritmo actual de las cosas, la falta de tiempo de calidad en las familias, la poca (o nula) preocupación del sistema por la sociedad (como seres humanos que sienten y se irritan) y el poco esfuerzo de las propias personas que ven como el ambiente ofrece mas a menudo los caminos más fáciles , prefiriéndolos y no poniéndose a su vez una cuota de responsabilidad al tomarlos o al recorrerlos. Recordando también que el sistema mismo los ofrece a rajatabla dejando el esfuerzo como segunda opción.

O no tienes tiempo de comer adecuadamente, o no tienes tiempo de criar más presencialmente a tus hij@s, o no tienes tiempo de dormir sin pastillas o sin antidepresivos o no tienes tiempo o ganas de solucionar tus problemas, que comienzan a acumularse y a acumularse al punto en que tu ya no tienes la libertad plena de poder solucionarlos y comienzas a depender de cosas externas, que: o te vuelven adicto, o joden tu salud, o te endeudan, o no te dejan ser tu mismo, o pasan a llevarte a ti y a las otras personas. Eso querido lector es limitar tu libertad y un atentado a tu valor como persona.

Muchos se predisponen a asumir el riesgo, muchos escogen caminos donde continuamente se están dañando a si mismos, otros tantos no tienen otro camino que elegir, otros lo escogen para parchear. Te podrán hablar de que lo soportan, te podrán hablar de que es un sacrificio por llevar un nivel de vida “mejor” (que de mejor solo la parte económica), mas dinámico o más exquisito, te podrán decir que es un soporte emocional para tanta mierda (como es el uso del alcohol). Pero te aseguro que ninguno lo soportará para siempre

El no poder controlar las cosas que continuamente te hacen daño, es una limitación, frustrante, no se puede uno quedar a la deriva viendo como las olas nos golpean cada vez más seguido, Para eso está el autocontrol, para eso está la responsabilidad. Cuidar tu libertad y la de otros… sin autocontrol no lo vas a lograr. Sin pensar constantemente si hay algo de lo que hago o de lo que me hacen, que esta causándome o causándole daño a mi o a los demás, no logramos el progreso de ninguna sociedad. Vez más accidentes de tráfico por la televisión, cada vez más mentiras dentro de tus amistades, dentro de tu trabajo, cada vez mas gente dependiendo de las píldoras (y ni siquiera se dan cuenta de cuanto soporta el hígado humano). Cosas evitables, sumamente evitables.

Falta autocontrol, falta mas actividades prácticas que fomenten el autocontrol, en las escuelas, en nuestras familias, en la sociedad. Nada más me hace dar cuenta del valor de mi libertad que mi capacidad de responsabilizarme por lo que hago, de ponerme límites, de saber controlar mi vida. Si hay algo que le quita el control de si mismo, piense en si mismo, en los que le rodean y definitivamente deje ir esa conducta. Su familia, sus amigos, y su autoestima, se lo agradecerán.